Мої любі дівчата, хочу поділитися з вами списком аналізів для підтримки та контролю вашого здоров’я (повний check-up, для кожної).
Повний список аналізів для проведення “Сheck-up Жіночого здоров’я”:
- Клінічний аналіз крові (ЗАК) з лейкоцитарною формулою і ШОЕ, дійсний 1 місяць;
- Біохімічний аналіз крові (загальний білок, сечовина, креатинін, АЛТ, АСТ, загальний холестерин, загальний білірубін, феритин, індекс Homa), дійсний 2 місяці;
- Аналіз крові на гормони (ФСГ, ЛГ, естрадіол, пролактин, тестостерон загальний, ТТГ, Т3 та Т4 вільні, ДГЕА, АТ-ТПО), здається на 2-6 день менструального циклу(за його відсутності у любий день), прогестерон на 21 день м.ц.; дійсні 3 місяці;
- Аналіз на вітаміни В9, В12, та 25-гідроксивітамін D, 25-(OH)D;
- Загальний аналіз сечі (ЗАС), дійсний 1 місяць;
- Мазок на флору або скринінг Фемофлор-16 (інформативніше) з цервікального каналу (до початку статевого життя – з уретри), дійсний 3 місяці;
- Цитологія шийки матки (проста або рідинна (інформативніше), до початку статевого життя не здається), дійсна 1 рік;
- УЗД органів малого таза та сечового міхура (в ідеалі на 21-23 день менструального циклу, за відсутності циклу – на будь-який день), дійсне 6 місяців (обов’язково надіслати вашому лікарю/нутриціологу саме протокол УЗД, знімки – опціонально);
- Пройти очний огляд у стоматолога на предмет вогнищ запалення в ротовій порожнині.
А тепер пояснення і мої коментарі щодо списку аналізів.
Я зазначила повний список аналізів для жіночого Сheck-up, індивідуально нутриціолог чи лікар вам може призначити додаткові дослідження, якщо на це буде потреба. А тепер давайте поговоримо про превентивні референси:
- Загальний аналіз крові. Показники, які можуть вказувати на запальні процеси в організмі, наявність бактеріальних, вірусних або паразитарних інфекцій.
- Загальний білок, норма -78-80
- Феритин, орієнтир норми – ваша вага мінус 110
- 25-гідроксивітамін D, 25-(OH)D, норма 100–120 нг/мл
- ФСГ, ЛГ на 3 день циклу, ідеальні показники 4-5
- Естрадіол перевіряю на 5 та 21-22 день циклу, 2 рази за 1 цикл раз на пів року
- Прогестерон на 21 -22 день циклу ( у парі з естрадіолом)
- ТТГ від 0,7 до 2
- Т3 вільний – якщо нижче 3, то наша енергія знижена
- Т4 вільний – гормон, з якого будується наш Т3, немає достатньо Т4 -немає з чого будуватися і Т3
- Індекс Нома, покаже на наявність інсулінорезистетності, норми глюкози не повинні бути більше 5, а інсуліну більше 6.
- В9, В12- дуже важливі для здоров’я жіночої репродуктивної системи;
- ДГЕА сульфат -показує здатність наших наднирників синтезувати гормони.
Я завжди кажу, що ми лікуємо не аналізи, а симптоми. Тож будьте уважні до себе, робіть Сheck-up і перевіряйте стан вашого організму.
Ви завжди можете звернутись до мене за консультацією, бо найцінніше у вашому житті -ви самі і стан вашого здоров’я.
Попередити захворювання та скоригувати його початок набогато легше, ніж його отримувати наслідки, приймаючи повсякденно ліки, які тільки маскують симпоми і мають багато побічних єффектів.
