Strategy Review — формат консультації для тих, хто був у мене на консультації або готовий рухатися самостійно

Що це за консультація:

Strategy Review — це формат для тих, хто вже був у мене на консультації або готовий працювати самостійно без тривалого супроводу.

Він підходить, якщо вам потрібно розібрати свій поточний стан, подивитися на аналізи, зрозуміти, що робити далі, та отримати чіткі персональні рекомендації щодо харчування, способу життя й нутрицевтичної підтримки і рухатися згідно рекомендацій самостійно.

Це формат для тих, кому важливі глибина, логіка й зрозумілий план дій, але без тривалого включення з мого боку.

Також цей формат може підійти, якщо ви звертаєтесь до мене вперше, але вже маєте базове розуміння свого стану, готові самостійно впроваджувати рекомендації й не потребуєте моєї тривалої підтримки.

Під час консультації ми детально розбираємо ваш стан, аналізуємо симптоми, наявні обстеження та формуємо чітке розуміння подальших кроків: що змінити в харчуванні, способі життя, які аналізи варто здати та яку нутрицевтичну підтримку доцільно підключити.

З якими станами я працюю:

• Хронічна втома, зниження енергії
• Порушення сну, емоційне напруження, вигорання
• Інсулінорезистентність, нестабільний апетит, тяга до солодкого
• Проблеми з травленням: здуття, запори, дискомфорт
• Набір ваги без явних причин або складність у її зниженні
• Погіршення стану шкіри, випадіння волосся, ламкість нігтів
• Часті застуди, зниження імунітету
• Порушення гормонального фону:
  • ПМС, нерегулярний цикл
  • Міоми, ендометріоз, аденоміоз, кісти, поліпи, молочниця
  • Зниження тестостерону у чоловіків
  • Порушення роботи щитоподібної залози
• Незрозуміле самопочуття — коли “все не так, але не знаєш, з чого почати” і так далі

Для кого підходить:

• для тих, хто вже був у мене на консультації та хоче розібрати подальші кроки
• для тих, хто готовий самостійно впроваджувати рекомендації
• для тих, кому потрібен чіткий план без довгого супроводу
• для тих, хто цінує системний підхід, а не поверхневі поради

Що входить в консультацію:

• Аналіз вашої історії, симптомів і способу життя
• Складання рекомендацій індивідуального списку аналізів
• Детальний аналіз вашого поточного стану і персональна  нутрицевтична схема на 3 місяці
• Рекомендації щодо харчування 
• Супроводження: можливість скористатися моєю підтримкою, відповіді на питання, контроль та коригування правильності впровадження рекомендацій протягом 1-го тижня
• Онлайн консультація з відео/аудіо зв’язком у Telegram чаті, де я пояснюю всі причини стану вашого здоров’я та як це можна змінити
• 7 днів моєї підтримки після зустрічі: Telegram-чат для уточнень, питань і корекції
• відповіді на запитання в чаті 1 раз на день

Бланк рекомендацій включає:

• Інтерпретацію результатів опитувальника та лабораторної діагностики, висновки щодо поточного стану вашого здоров’я
• Схему прийому нутрицевтиків із клікабельними посиланнями, де їх можна придбати, та поясненнями мети
• Рекомендації щодо фізичної активності, стресопротекції та змін у способі життя
• Гайд з 20 слайдів для візуалізації змін (щоб було легко впроваджувати)

Який результат ви отримаєте:

• 🔹 Чітке розуміння, що саме з вами відбувається — і що з цим робити
• 🔹 Конкретний план: що пити, що їсти, які аналізи здати й що потрібно змінити
• 🔹 Відчуття опори та підтримки — ви не самі, навіть якщо працюєте самостійно
• 🔹 Усвідомлення, з чого саме починається саме ваша трансформація

Вартість консультації:    13 500 грн

Як записатися:
Оплата здійснюється перед початком консультації. Після платежу надішліть, будь ласка, скрін оплати в Instagram або Telegram для запису. Всі необхідні документи для роботи надсилаються мені після підтвердження вашого запису у Telegram.

Формат Strategy Review передбачає вашу готовність самостійно впроваджувати рекомендації.

Підтримка триває 7 днів, відповіді на запитання надаються 1 раз на день.

Якщо вам потрібен більш глибокий супровід і частіша комунікація, краще обрати формат Transformation Support.

Придбати зараз

Мої послуги

Особливий акцент я роблю на усунення першопричини хвороби, а не її симптомів, при цьому йдуть превентивні способи лікування: харчування, спосіб життя, нутрицевтики.

Послуга

Консультація Strategy Review

Послуга

КОНСУЛЬТАЦІЯ Transformation

Послуга

Консультація Body Recovery Strategy

Послуга

Консультація expres

Послуга

ДОДАТКОВИЙ МІСЯЦЬ СУПРОВОДУ

всі

послуги

Детальніше

Поширені запитання

Які запити вирішує консультація

• Порушення менструального циклу, ендометріоз, полікістоз яєчників, фіброми, ПМС, фертильність, лібідо, молочниця, кліматичний синдром тощо.
• Чоловіче гормональне здоров’я, простатит, фертильність, зниження сексуальної функції
• Порушення роботи щитовидної залози
• Метаболічні порушення, зайва вага, набряки
• Інсулінорезистентність, діабет
• Анемія та залізодефіцит
• Підняття рівня енергії
• Боротьба зі стресом
• Корекція синдрому втомлених надниркових залоз
• Відновлення роботи ШКТ
• Здорова вагітність та народження дитини
• Зміцнення імунітету
• Дієтологія та корекція харчування
• Синдром хронічної втоми
• Випадання волосся та висипання на шкірі
• Ломкі та тонкі нігті
• Проблеми зі сном

Базовий перелік аналізів

• Глікований гемоглобін
• Індекс Хома
• Загальний білок
• Залізо сироваткове
• Феррітін
• Вітамін Д (25-ВІН)
• Гомоцестеїн

* Аналіз проводиться натщесерце. За добу до здачі аналізу виключити з раціону каву та білкову їжу (надлишкове споживання білка напередодні може призвести до завищення показника наступного дня).

• ТТГ, Т3 та Т4 вільний
• ПЛР генетика/ тест на лактозну непереносимість
• Кортизол у слині / ранок та вечір
• Загальний аналіз крові з розгорнутою лейкоцитарною формулою
• Ліпідний профіль (холестерин, триглецириди, ЛПНЩ, ЛПВЩ, коефіцієнт атерогенності)
• Якщо є проблеми із щитовидною залозою додатково робимо – УЗД щитовидної залози
• Якщо є проблеми естрогензалежних захворювань (ендометріоз, аденоміоз, полікістоз (СПКЯ), міома-додатково робимо гінекологічне УЗД

Які існують види консультацій

Письмовий формат консультації: передбачає можливість отримати всі мої рекомендації у вигляді документів відправлених вам на пошту або месенджер.

Онлайн консультація передбачає: можливість отримати всі мої рекомендації у вигляді документів відправлених вам на пошту або месенджер, а також моя годинна консультація, в ході якої ви отримуєте від мене зворотний зв’язок, коментарі та відповіді на всі ваші запитання.

Як проходить консультація

1. Ви вибираєте формат консультації та проводите оплату.
2. Надсилаєте чек (скрин) з оплатою мені в будь-який месенджер і отримуєте анкету клієнта / плюс погоджуємо дату консультації якщо ви вибираєте онлайн консультацію.
3. Надсилаєте мені заповнені анкети і протягом двох днів отримуєте від мене список рекомендованих аналізів.
4. Надсилаєте мені результати аналізів і протягом трьох робочих днів отримуєте мої письмові рекомендації /Якщо вибрано формат онлайн консультації – консультацію та письмові рекомендації ви отримуєте в обумовлений заздалегідь день і час (див. пункт 2).
5. Мій супровід запровадження ваших цілей протягом вибраного вами пакету консультації (1 чи 2 місяці).

Записатися на консультацію

НЕДАВНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Здоров’яКрасаНутрицевтикиНутриціологія

Лікування та профілактика ранньої сивини

РецептиХарчування

Цукерки “Картоплинка”

РецептиХарчування

Цукерки Баунті у Healthy варіанті

ЕнергіяЗдоров’яНутрицевтикиНутриціологія

Відновлення роботи наднирників

ЕнергіяЗдоров’яНутрицевтикиНутриціологіяСамопочуття

Виснаження наднирників. Симптоми та стадії.