Друзі, сьогодні ми поговоримо про здоров’я нашої печінки.
Печінка – єдиний орган, що володіє унікальною здатністю до регенерації. Навіть якщо 75% печінки зруйновано, її функція може повністю відновитись. Дбати про печінку потрібно постійно, щоб ніколи не дізнатися, що таке жировий гепатоз, цироз чи печінкова недостатність. Адже печінка більше будь-якого іншого органу піддається впливу токсинів.
Основні функції печінки:
- Травна. Печінка утворює жовч, а без неї не засвоюються жиророзчинні вітаміни – ні найдорожча Омега, ні вітамін D3, ні будь-які інші. Тут відбувається метаболізм білків, жирів і вуглеводів.
- Депонуюча функція. У печінці відбувається запасання глюкози (глікогену), жиророзчинних вітамінів (А, Д, К), вітамінів В12, фолієвої кислоти, накопичення мінеральних речовин, особливо заліза.
- Вивідна та захисна функції. За допомогою жовчі виводяться прямий білірубін, трохи креатиніну та сечовини, продукти розпаду стероїдних гормонів, ксенобіотики та продукти їх знешкодження, холестерол.У печінці виробляються багато гормонів, ферментів і т.д.
Печінка розщеплює та нейтралізує токсини (детоксикація), нейтралізує наслідки неправильного способу життя та несприятливої екології.
Для здоровья нашої печінки повинні правильно працювати механізми її детоксикації.
В момент детоксикації продукти метаболізму, пестициди, токсини та ліки, що надходять, у першій фазі детоксикації печінки перетворюються на безпечні для здоров’я сполуки, які виводяться природним шляхом.
Перша фаза детоксикації-трансформація. При великому навантаженні печінка не встигає справлятися з роботою, і токсини починають накопичуватися, що неминуче позначається на здоров’ї. Токсини повертаються в кровотік і викликають велику кількість нездужань.
Першою ознакою інтоксикації та неправильної роботи печінки є підвищення стомлюваності або невелике посилення хронічної втоми, проте зрештою інтоксикація порушує функцію нервової системи, функцію імунної системи та функцію ендокринної системи.
Найважливіший антиоксидант, що нейтралізує вільні радикали, який виробляється у Фазі детоксикації I
– Глутатіон. Глутатіон вкрай необхідний для процесу першої фази детоксикації, які також залежить від його наявності.
Друга фаза детоксикації печінки – ферментаційне розщеплення.
Водорозчинна молекула пов’язує речовину, що виводиться для безпечного виведення через кишечник або нирки.
Часто першого етапу детоксикації здебільшого недостатньо, зробити токсин досить водорозчинним, щоб завершити весь шлях виведення. У багатьох випадках продукти реакції після першої фази детоксикації стають ще більше реактивною формою, ніж оригінальні токсини. Що робить їх потенційно ще руйнівнішими, ніж це було раніше.
Активність ферментів другої фази детоксикації також знижується із віком.
Уповільнюють другу фазу нестероїдні протизапальні (ібупрофен, аспірин та ін), низькопротеїнові дієти.
Тож, друзі, потрібно піклуватися про здоров’я своєї печінки, та спряти обом фазам її детоксикації.
Як це зробити читайте у наступній статі. У ній я розкажу про добавки, що сприяють активації обох фаз детоксикації.
